Ананасово-грейпфрутовый смузи

Ананасово-грейпфрутовый смузи

Время приготовления — 10 минут
Количество порций — 4 порции

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    136

    ккал

  • Белки

    2,4

    грамм

  • Жиры

    0,8

    грамм

  • Углеводы

    30

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Ананас ½ штуки

Белые грейпфруты 2 штуки

Лимон ½ штуки

Способ приготовления

  • 1. Половинку спелого ананаса очистите, удалите сердцевину и нарежьте средним кусками.
  • 2. Выжмите сок из грейпфрутов и половинки лимона.
  • 3. Пробейте все в блендере до однородного состояния в течение 5 минут на максимальной скорости.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: