Авокадно-сельдереевый смузи

Авокадно-сельдереевый смузи

Время приготовления — 5 минут
Количество порций — 1 порция

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    792

    ккал

  • Белки

    10,5

    грамм

  • Жиры

    61,7

    грамм

  • Углеводы

    53,8

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Авокадо 1 штука

Сельдерей 1 стебель

Соевый соус 1 чайная ложка

Свежий имбирь 1 кусок

Сок лайма 1 чайная ложка

Оливковое масло 1 чайная ложка

Перец черный молотый щепотка

Черная соль щепотка

Вода 50 мл

Способ приготовления

  • 1. В блендер кладем предварительно очищенное от шкурки и нарезанное на кусочки авокадо, стебель сельдерея и пару небольших кусочков имбиря.
  • 2. Добавляем оливковое масло, сок лайма, соевый соус или бальзамический уксус.
  • 3. По щепотке перца и соли.
  • 4. Небольшое количеством воды и все смалываем в пюре консистенции и вида гуакамоле.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: