Бананово-ванильный смузи

Бананово-ванильный смузи

Время приготовления — 30 минут
Количество порций — 4 порции

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    124

    ккал

  • Белки

    5,5

    грамм

  • Жиры

    0,6

    грамм

  • Углеводы

    23,5

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Молоко 1%-ое 1 стакан

Бананы 1 штука

Сухое молоко ¼ стакана

Коричневый сахар 1 столовая ложка

Ванильный экстракт 1 чайная ложка

Лед 4 штуки

Способ приготовления

  • 1. В блендере смешайте молоко, очищенный и мелко нарезанный банан, сухое молоко, сахар, ваниль и лед. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: