Банановый смузи с корицей

Банановый смузи с корицей

Время приготовления — 15 минут
Количество порций — 1 порция

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    671

    ккал

  • Белки

    24,2

    грамм

  • Жиры

    15,2

    грамм

  • Углеводы

    115

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Молоко 1,5 стакана

Молотая корица ¼ чайной ложки

Натуральный обезжиренный йогурт 1 стакан

Молотый мускатный орех по вкусу

Мята по вкусу

Способ приготовления

  • 1. Бананы очистить, нарезать и охладить в морозилке.
  • 2. Взбейте в блендере бананы.молоко,мускатный орех и корицу до образования однородной массы.
  • 3. Разлейте по стаканам и, по желанию, украсьте мятой.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: