Бульон даси с овощами

Бульон даси с овощами

Время приготовления — 40 минут
Количество порций — 4 порции

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    112

    ккал

  • Белки

    6,2

    грамм

  • Жиры

    1,5

    грамм

  • Углеводы

    19

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Морковь 1 штука

Картофель 2 штуки

Дайкон 1 штука

Мисо паста 2 столовые ложки

Тунец бонито 1 столовая ложка

Морская капуста 50 г

Соль по вкусу

Соевый соус 1 столовая ложка

Способ приготовления

  • 1. Сушеную морскую капусту нарезать кусочками и залить водой. Довести до кипения и добавить тунца бонито и пасту мисо.
  • 2. Нарезать небольшими кусочками картофель, морковь и дайкон. Добавить овощи в суп и варить 20 минут.
  • 3. Добавить в суп соль и соевый соус. Варить 10 минут.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: