Чай с красной смородиной, мятой и розмарином

Чай с красной смородиной, мятой и розмарином

Время приготовления — 20 минут
Количество порций — 2 порции

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    48

    ккал

  • Белки

    0,5

    грамм

  • Жиры

    0,2

    грамм

  • Углеводы

    10,3

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Красная смородина ½ стакана

Мята 1 чайная ложка

Розмарин 1 чайная ложка

Мед 2 чайные ложки

Зеленый чай ½ чайной ложки

Способ приготовления

  • 1. Красную смородину протереть через сито, сок отставить в сторону.
  • 2. Жмых растереть в ступке с мятой и розмарином.
  • 3. В чайнике заварить смесь трав со смородиной и дать настояться 10–15 минут.
  • 4. Разлить в чашки, добавить смородиновый сок и мед.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: