Чернично-малиновый шейк

Чернично-малиновый шейк

Время приготовления — 5 минут
Количество порций — 1 порция

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    174

    ккал

  • Белки

    2,7

    грамм

  • Жиры

    1,7

    грамм

  • Углеводы

    38,5

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Малина замороженная 100 г

Замороженная черника 100 г

Клюквенный сок 200 мл

Колотый лед по вкусу

Способ приготовления

  • 1. В блендере смешайте чернику, малину и клюквенный сок. Измельчите до однородной массы. Перелейте в высокий стакан, наполненный льдом.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: