Черничный коктейль с мятой

Черничный коктейль с мятой

Время приготовления — 10 минут
Количество порций — 1 порция

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    130

    ккал

  • Белки

    2,2

    грамм

  • Жиры

    0,5

    грамм

  • Углеводы

    28,2

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Черника 120 г

Бананы 50 г

Жидкий мед 10 г

Свежая мята по вкусу

Колотый лед по вкусу

Способ приготовления

  • 1. Все, кроме льда, закидываем в блендер, перемалываем.
  • 2. Добавляем лед и еще раз перемалываем.
  • 3. Украшаем листиками мяты.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: