Черничный коктейль

Черничный коктейль

Время приготовления — 5 минут
Количество порций — 4 порции

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    77

    ккал

  • Белки

    2,2

    грамм

  • Жиры

    1

    грамм

  • Углеводы

    15,1

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Черника 100 г

Бананы 1 штука

Йогурт 100 мл

Мед ½ чайной ложки

Способ приготовления

  • 1. Смешать все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: