Черничный милкшейк

Черничный милкшейк

Время приготовления — 10 минут
Количество порций — 3 порции

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    143

    ккал

  • Белки

    6,9

    грамм

  • Жиры

    6,3

    грамм

  • Углеводы

    14,5

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Замороженная черника 2 стакана

Молоко 1,5 стакана

Ванильный йогурт 1 стакан

Способ приготовления

  • 1. В блендере смешайте чернику, йогурт и молоко. Взбейте до однородной массы и разлейте по бокалам. Сразу подавайте.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: