Фруктово-молочный коктейль с медом

Фруктово-молочный коктейль с медом

Время приготовления — 40 минут
Количество порций — 3 порции

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    621

    ккал

  • Белки

    12,6

    грамм

  • Жиры

    8,4

    грамм

  • Углеводы

    116,1

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Манго 3 штуки

Персики 3 штуки

Бананы 4 штуки

Мед 3 чайные ложки

Молоко 3 стакана

Корица по вкусу

Способ приготовления

  • 1. Манго и персики мелко-мелко нарезать. Бананы порезать и размять вилкой.
  • 2. Молоко подогреть на слабом огне, добавив в него мед. Дать остыть
  • 3. Фрукты выкладывать на дно стакана слоями: пюре из бананов, манго, персики. Добавить молоко с медом. Поставить в холодильник на 20 минут. Украсить корицей.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: