Грейпфрутовый смузи

Грейпфрутовый смузи

Время приготовления — 5 минут
Количество порций — 2 порции

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    211

    ккал

  • Белки

    5,7

    грамм

  • Жиры

    3,5

    грамм

  • Углеводы

    38,7

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Свежевыжатый грейпфрутовый сок 100 мл

Консервированный ананас 400 г

Ванильный сахар 1 чайная ложка

Натуральный йогурт 200 г

Способ приготовления

  • 1. Взбить в блендере все ингредиенты (ананасы вместе с сиропом) и добавив при этом небольшое количество льда.
  • 2. Перелить в стаканы и подавать на стол.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: