Грушевый крем с миндалем

Грушевый крем с миндалем

Время приготовления — 10 минут
Количество порций — 4 порции

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    163

    ккал

  • Белки

    5,7

    грамм

  • Жиры

    8,1

    грамм

  • Углеводы

    18,3

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Кефир 1 стакан

Груши 2 штуки

Молоко 1 стакан

Миндаль 2 столовые ложки

Сахар 1 чайная ложка

Способ приготовления

  • 1. Ошпарить миндаль и очистить от кожицы. Добавить немного воды и измельчить орехи в блендере.
  • 2. Груши очистить от шкурки и сердцевин и нарезать кусочками. Добавить кефир, молоко, миндальную массу и сахар.
  • 3. Тщательно взбить в блендере и охладить.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: