Холодный зеленый чай с лимоном и мятой

Холодный зеленый чай с лимоном и мятой

Время приготовления — 5 минут
Количество порций — 4 порции

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    37

    ккал

  • Белки

    0,5

    грамм

  • Жиры

    0

    грамм

  • Углеводы

    9,1

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

Листья мяты 20 г

Зеленый жасминовый чай в пакетиках 12 штук

Кипяток 4 стакана

Мед 3 столовые ложки

Лимонный сок ½ стакана

Вода 3 стакана

Способ приготовления

  • 1. В миску положите чайные пакетики и листья мяты, оставив несколько для украшения. Залейте горячей водой, не кипятком, накройте и оставьте на 2–3 минуты.
  • 2. Процедите чай в большой графин.
  • 3. Пока чай горячий, добавьте лимонный сок и мед, чтобы он растворился. Влейте холодную воду и отправьте в холодильник на 2 часа.
  • 4. Подавайте, украсив оставшимися листьями мяты, со льдом.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WebReceptu
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: